Es gibt verschiedene Möglichkeiten verspannte Muskulatur zu entspannen.
Triggerpunktbehandlungen:
Triggerpunkte sind kleine Muskelknoten, die sich durch Fehlbelastungen in den Muskelfasern bilden. Folgen sind Minderdurchblutung, Bewegungseinschränkung und schmerzhafte Empfindungen.
Der Lokalisationsort kann allerdings an einem entfernteren Ort aufzuspüren sein.
Die Auflösung erfolgt durch Muskeldehnung, Schröpfen, GuaSha, Massage, ggfs. das Setzen von Quaddeln mit einem Lokalanästhetikum oder Unterspritzung mit Arzneien. Je nach Beschwerdebild kann auch eine Infusion gelegt werden.
Außerdem zeige ich Ihnen Übungen, die Sie zu Hause unterstützend anwenden, um dauerhaft in Bewegung zu bleiben.
Zusätzlich biete ich Ihnen Informationen zur antientzündlichen Ernährung an.